Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 35,74g | Prot: 88,38g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Pineapple, Baby Spinach, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Blueberries , Egg. Almoço: Bananas , Blueberries , Apples , Silk Unsweetened Soymilk, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt. Jantar: Red Sweet Pepper, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, RP's Pasta Company Egg Linguini. Snacks/Outros: Gouda Cheese , Red Sweet Pepper, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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