My friend and her and her fiancé are hosting a natural bodybuilding competition in my city this spring. They have a transformation division. Let’s do this!!
84,8 kg Perdidos até agora: 55,8 kg .    Ainda faltam: 16,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1317 kcal Líp: 40,23g | Prot: 145,36g | Carbs : 109,06g.   Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Melaleuca Ultra Performance Protein, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Jantar: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Quest Salted Caramel Protein Shake. mais...
1175 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável

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Comentários  
you go, lady! You will do it!  
27 out 19 por membro: HCB
Thank you!!! 
27 out 19 por membro: Kathytnt
Go for it! Good luck. 🌈🌈🌈 
28 out 19 por membro: shirfleur 1
That sounds motivating. And fun. 
28 out 19 por membro: erikahollister
You've got it! Sounds great. 
28 out 19 por membro: tatauu22

     
 

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