Jornal de 김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다, 27 out 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019

73,2 kg Perdidos até agora: 17,9 kg . Ainda faltam: 1,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 outubro 2019:

1195 kcal

Líp: 23,90g | Prot: 132,00g | Carbs : 114,00g. Pequeno Almoço: 미트리 카카오초코 프로틴바. Almoço: 미트리 닭가슴살 불닭 볶음밥. Jantar: 미트리 닭가슴살 청양고추 미트볼. Snacks/Outros: 미트리 닭가슴살 청양고추 미트볼. mais...

3088 kcal

Exercício: 웨이트 - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

A Ganhar 4,9 kg por Semana

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