Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3397 kcal
|
Líp: 140,95g | Prot: 147,09g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Ратимир Ветчина для Завтрака , Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Капуста, Яйцо, Лаваш. Almoço: Банан, Drive Энергетик. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Край Каравай Батон с Отрубями, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Ратимир Ветчина К Завтраку. Snacks/Outros: Икра Красная, Коркунов Конфета, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Вино. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|