Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 63,16g | Prot: 48,21g | Carbs : 102,88g.
Pequeno Almoço: Курага, Приготовленный Шпинат (Свежий), Твердый Тофу , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Almoço: Арахис, Натуральный Сыр. Jantar: Яблоки Фуджи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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