Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 113,75g | Carbs : 156,93g.
Pequeno Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яблоки, Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Tomatoes, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Сливы, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|