Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 53,78g | Carbs : 95,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Лук, Разносол Грузди Соленые. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Ржаной Хлеб, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Семена Льна, Кофе с Молоком, Добрянка Конфеты. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Cross Training - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Оксана071979
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