|
Не выдержала!)🙈ровно неделя и долгожданный минус💃🏻💃🏻💃🏻
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 31,47g | Prot: 47,22g | Carbs : 109,47g.
Pequeno Almoço: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Jantar: Ролл с Лососем. Snacks/Outros: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самбери Шаурма Диетическая. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|