Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 84,98g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Deli Select Lower Sodium Honey Ham, Lite Mozzarella String Cheese, Bananas. Almoço: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Croissant, Hawaiian Chicken Salad. Jantar: Light Fat Free Yogurt - Pineapple Upside-Down Cake, Dr. Pepper Ten (12 oz Can), Carne Seca Beef Jerky, 3-Color Deli Coleslaw. Snacks/Outros: Classic Recipe Milk Chocolate with Gently Roasted Hazelnuts. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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