Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3019 kcal
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Líp: 116,57g | Prot: 224,25g | Carbs : 273,07g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Rye , Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Spam, Lite, Trident Sweet Chilli Sauce , Salmon, Smoked, Ocean Blue , Avocado, Flesh , Pams Pita Garlic. Jantar: Rye , Edam Cheese, Budget, Chicken, Breast, Lean, Boiled, Trident Sweet Chilli Sauce, Pams Pita Garlic. Snacks/Outros: Olive Oil , Iced Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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