Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 60,53g | Carbs : 163,75g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Misura Cornetto Integrale al Miele. Almoço: Insalata Mista Verde, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Jantar: Panino Bianco Morbido, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Emmental. Snacks/Outros: Crema di Pistacchio. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alimarameo72
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