|
Ini data tgl 27/10/2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 62,33g | Carbs : 178,19g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Almoço: Santan, Ikan Panggang, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ><ASTUTI><
|