Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 23,93g | Prot: 52,73g | Carbs : 103,29g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ашан Сухарики-Гренки, Капуста, Куриное Филе, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Курага. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de za_nusha
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