Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Líp: 37,39g | Prot: 27,54g | Carbs : 97,31g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Замороженная Вишня, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Эвалар Омега-3, Зеленый Чай, Клубника. Almoço: Шпинат, Гречка, Зеленый Чай, Замороженная Вишня. Jantar: Растительное Масло, Зеленый Чай, Клубника, Орехи Кешью, Плавыч Творожный Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|