Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 55,96g | Prot: 57,72g | Carbs : 179,38g.
Pequeno Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, V-Soy Soy Milk, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Snap Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato. Almoço: Fried Tofu , Fried Egg, Bango Kecap Manis, White Rice. Jantar: Fried Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: NutriSari Jeruk Peras, Bakwan, Mango. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kwonnie
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