Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 80,25g | Prot: 131,83g | Carbs : 119,48g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники, Первый Вкус Молоко 2,7%. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Морской Окунь, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Куриный Бульон. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Палпи Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|