Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 39,96g | Prot: 111,84g | Carbs : 135,59g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Сгущенка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Heinz Кукуруза, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Иван-Поле Соус Терияки, Брокколи на Пару, Националь Булгур. Jantar: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макфа Макароны Ракушки, Картофель Отварной, Карась Жареный. Snacks/Outros: Vici Лосось Слабосоленый, Ризык Лепешка Узбекская. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|