Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 50,53g | Carbs : 189,82g.
Pequeno Almoço: Roti, Keripik Tempe, Roti, Air Kelapa. Almoço: Rendang, Nasi Putih, Keripik Tempe. Jantar: Sirsak, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Mitratani Edamame, Martabak Manis, Remis Kukus atau Rebus, Teh Tawar, Mangga. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de atiek.k208
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