Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 72,97g | Prot: 194,06g | Carbs : 149,06g.
Pequeno Almoço: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Barilla Макароны, Яйцо. Almoço: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Parmalat Молоко 0,5%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Глобус Сыр Элегантный, RIOBA Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Цукини, Баклажан, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Outros: Глобус Сыр Элегантный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|