Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 39,65g | Prot: 56,69g | Carbs : 103,77g.
Pequeno Almoço: Ратимир Ветчина для Завтрака , ЯНТА Кетчуп Грузинский, Край Каравай Батон с Отрубями. Almoço: Ратимир Ветчина для Завтрака , Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Heinz Горчица Французская, Первым Делом Мед Цветочный, Индейка в Горчичном Маринаде, Макфа Спагетти Отварные, Jumex Сок Апельсиновый. Jantar: ЯНТА Кетчуп Грузинский, Край Каравай Батон с Отрубями, Мясной Ряд Ветчина Нежная , Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|