Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
75,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg .    Ainda faltam: 6,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1922 kcal Líp: 81,22g | Prot: 94,60g | Carbs : 208,08g.   Pequeno Almoço: Edeka Pflaumen, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Linessa Light Salami 1A. Jantar: Purland Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Aldi Gouda Jung, Butternut Kürbis. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana

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