Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 84,49g | Prot: 40,16g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Orzechy Włoskie. Jantar: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Galbani Mozzarella, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Snacks/Outros: Masło, Jajko, Pomidory, Ogórek Kiszony, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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