Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 56,34g | Carbs : 111,48g.
Pequeno Almoço: Сытопуз Шарики Шоколадные , Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Салат, Поспел Хинкали . Jantar: Лопатка Купеческая, Фурмановхлеб Жито, Салат, Картошка, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|