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Bf=26.5,%
Lp=74
Lb=90
Lh=32
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53,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 5,77g | Prot: 8,01g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: Lidah Lidah, Jahe, Kunyit, Lemon, Sohun. Snacks/Outros: Kokita Sambal Terasi, Kubis, Mentimun (Kupas), Nanas. mais...
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282 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosliana.nuralam
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