Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 51,86g | Prot: 80,59g | Carbs : 181,67g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Сладуница Ёжкин Кот, Кофе, Капуста Тушеная, Ситниковское Сметана 15%, Закон Бутерброда Оригинальный Колбасный Копченый, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Мандарины, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Jantar: Магнит Хурма, Курица Вареная, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Магнит Хурма, Вологодское Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|