Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 97,90g | Carbs : 184,10g.
Pequeno Almoço: Молоко, Хлеб "8 Злаков", Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Nesquik Какао. Almoço: Активиа Йогурт Мюсли 150Г. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб "8 Злаков", Приготовленные Баклажаны, Красное Столовое Вино, Пиво. Snacks/Outros: Мед, Изюм, Чернослив, Яблоко. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RodinaSA
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