Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2012
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 82,81g | Prot: 60,16g | Carbs : 141,92g.
Pequeno Almoço: Йогурт Мюсли и Киви, Мед Цветочный Натуральный, Каша Овсянная на Молоке. Almoço: Пиво, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Jantar: Пирожки с Мясом, Пиво, Салат Оливье. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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