Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2012
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 45,32g | Carbs : 214,83g.
Pequeno Almoço: Йогурт Мюсли и Киви, Мед, Обычные Блины. Almoço: Томатный Соус, Твердый Сыр Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы, Белое Столовое Вино. Jantar: Мороженое Фисташка с Миндалем. Snacks/Outros: Обычные Блины, Яблоко. mais...
|
|
1403 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|