Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2012
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 68,18g | Prot: 59,18g | Carbs : 204,40g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао, Обычные Блины, Йогурт Мюсли и Киви. Almoço: Фрикадельки из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Травяной Чай, Обычные Блины, Пирожки с Мясом. Snacks/Outros: Чернослив, Арахис, Яблоко. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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