Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 74,07g | Prot: 87,47g | Carbs : 149,13g.
Pequeno Almoço: Сырники, Йогурт Мюсли и Киви. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Outros: Яблоко, Чернослив. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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