Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2012
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 79,14g | Prot: 92,73g | Carbs : 184,41g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Джем Черничный, Кефир (Обезжиренный), Обычные Блины. Almoço: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Светлое Пиво, Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Outros: Персики, Фундук, Бананы, Яблоки. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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