Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2012
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 54,06g | Carbs : 131,89g.
Pequeno Almoço: Мед, Кефир (Обезжиренный), Творог 9%, Йогурт Мюсли и Киви. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Гречневая Каша, Говяжьи Фрикадельки. Jantar: Белое Столовое Вино, Яблоки. Snacks/Outros: Сырники. mais...
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1333 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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