Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2012
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 85,88g | Prot: 97,39g | Carbs : 117,95g.
Pequeno Almoço: Горошек Консервированный, Омлет или Яичница с Колбасой, Йогурт. Almoço: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Светлое Пиво, Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. Jantar: Овощной Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Светлое Пиво. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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