Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2012
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 73,64g | Carbs : 170,70g.
Pequeno Almoço: Фасоль (Консервированная), Куриные Фрикадельки, Йогурт Активиа Клубника. Almoço: Пиво, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Яблоки, Коньяк, Дыня. Snacks/Outros: Яблоки, Сладкий или Горький Шоколад, Чернослив. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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