Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 69,27g | Prot: 93,08g | Carbs : 159,42g.
Pequeno Almoço: Варенье, Сырники, Яблоки. Almoço: Куриное Крыло, Пиво, Майонез, Овощное Рагу. Jantar: Куриная Грудка, Слива. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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1444 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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