Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2012
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 31,45g | Prot: 63,58g | Carbs : 197,97g.
Pequeno Almoço: Сыр 17%, Икра, Блины на Кефире Мои, Активиа Творожная Мюсли и Манго. Almoço: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Твердый Сыр Пармезан. Jantar: Крыжовник, Зефир, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Outros: Яблоки. mais...
|
|
1557 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|