Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2012
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 66,33g | Prot: 93,43g | Carbs : 203,92g.
Pequeno Almoço: Мед, Каша Овсянная на Молоке, Кефир (Обезжиренный). Almoço: Красное Столовое Вино, Свинина, Майонез, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сыр Гауда или Эдам, Творог. Snacks/Outros: Красные Яблоки, Зефир, Фруктовые Вафли, Зефир. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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