Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 43,68g | Carbs : 162,75g.
Pequeno Almoço: Мед, Каша Овсянная на Молоке. Almoço: Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Капустный Салат, Семга на Гриле. Jantar: Белые Шоколадные Конфеты, Кефир (Обезжиренный), Активиа Творожная Мюсли и Манго. Snacks/Outros: Зефир, Фруктовые Вафли, Яблоки. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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