Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2012
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51,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 67,48g | Prot: 59,25g | Carbs : 161,84g.
Pequeno Almoço: Зефир, Йогурт Мюсли и Киви. Almoço: Куриные Наггетсы, Оливковое Масло, Капустный Салат. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Моя Гречневая Каша, Творог. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад, Фруктовые Вафли, Яблоки. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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