Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2012
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 61,37g | Prot: 54,40g | Carbs : 233,35g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мед, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей. Almoço: Бананы, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Салат из Морской Капусты "Провансаль", Хлеб Зерновая Смесь. Snacks/Outros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Фисташки, Яблоко. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RodinaSA
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