Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2012
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 145,18g | Carbs : 148,68g.
Pequeno Almoço: Каша Овсянная на Молоке, Мед, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка. Almoço: Рыба, Лосось, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светлое Пиво. Jantar: Оливковое Масло, Улитка с Кремом и Изюмом, Ржаной Хлеб, Белое Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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