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oh? wie kommts? ... hab am Wochenende echt auf nix geachtet und verhältismäßig viel Brot gegessen (und Tortillachips und ... Zeugs)?
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74,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 49,36g | Carbs : 169,09g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Innocent Kokoswasser, Gurke (mit Schale), Banane, Spinat. Almoço: Pad Thai. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Outros: Birnen, Hofer Dinkelbrot, Ländle Vorarlberger Bergkäse . mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Irish Dance - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Schritte - 6 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ge_Mo
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