Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Líp: 72,17g | Prot: 174,89g | Carbs : 274,32g.
Pequeno Almoço: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 大腸麵線. Almoço: 味王 香菇肉羹調理包. Jantar: 油豆腐, 貢丸, 白蘿蔔, 甜不辣, 米糕, 滷蛋. Snacks/Outros: 全家 三星蔥抓餅, 7-11 茶葉蛋, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉. mais...
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368 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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