Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 143,30g | Prot: 88,50g | Carbs : 44,28g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Stevia, Lipton Black Tea Bags, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Almonds, Peloponnese Kalamata Olives, Butter, Zucchini, Carrots, Broccoli, Cauliflower. Almoço: Green Hot Chili Peppers, Onions, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kroger Tuna in Water, Lemon. Jantar: Puck cooking cream, Lipton Black Tea Bags, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Egg, Ancient Organics Ghee, Black Olives, Green Olives. Snacks/Outros: Peloponnese Kalamata Olives. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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