Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 61,06g | Prot: 87,45g | Carbs : 155,35g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: President's Choice Swiss Cheese Slices, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Whole Almonds, Cucumber (Peeled) , Skotidakis Tzatziki, Dempster's Smooth Multigrains Bread. Jantar: Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Jane's Haddock, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Coffee, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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