|
рост 170
плечи 93
талия 63
бедра 93
рука 25
|
56 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 51,44g | Prot: 34,26g | Carbs : 229,83g.
Pequeno Almoço: Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Творожная Масса, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яблоко, Золотой Колос Гата, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Яблоко. Snacks/Outros: Хурма, Персики, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the peachy
|