Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 79,65g | Prot: 69,42g | Carbs : 34,53g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca do Peito, Ovo Frito. Jantar: Dunorte Castanhas de Caju, Berinjela Cozida, Frutos da Terra Gergelim Preto. Snacks/Outros: Essential Nutrition Barra de Proteina. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de newka
|