Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Líp: 26,10g | Prot: 52,40g | Carbs : 60,05g.
Almoço: Pepino Japonês, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Pepino Japonês, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|