Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 25,87g | Prot: 103,05g | Carbs : 81,76g.
Almoço: 雞胸肉, 牛肉調味汁(罐頭), 炒金針菇, 7-11 白蘿蔔, 炒高麗菜, 炒豆芽, 自由神 蒟蒻, 義美 大黑豆乾. Snacks/Outros: 統一生機 葡萄乾. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hardwork666
|