Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 41,23g | Prot: 47,61g | Carbs : 84,03g.
Almoço: Emping Melinjo, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Bamboe Bumbu Balado, Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas). Snacks/Outros: Tahu Goreng. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ovahyasmin
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